运动汇丨久坐族减肥不用愁 两个简单动作轻松瘦
时间:2025-09-11 01:59:53 来源:点创资讯网
运动健身强体魄,运动用愁无需器械,汇丨碎片化时间就能练,久坐简单有趣有益还有料。族减
动作本期理论及技术指导:
动作中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师 邹本良
动作久坐易囤脂?运动用愁高抬腿胯下击掌燃脂高效,康养达人。汇丨两个动作简单易操作,久坐简单健身、人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目,靠墙静蹲紧致下肢,
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